随着现代生活方式的改变，肥胖已成为全球性的健康问题。3月4日是“国际肥胖日”，为助力健康减肥，广东省针灸学会针法专委会主任委员、广州中医药大学第一附属医院的王澍欣主任向大家分享岭南火针疗法、穴位埋线、耳穴压丸等中医特色疗法。
岭南火针疗法是广东省非物质文化遗产项目，为广州中医药大学第一附属医院特色针法之一。它是将特殊的针具烧红，作用于人体一定穴位、部位或经络，用于防治疾病的一种中医外治法。
中医认为，肥胖的原因一是脾胃虚弱，难以将食物转化为水谷精微吸收，形成水湿痰饮，二是体内的水湿痰饮属于阴邪，损伤阳气，导致五脏六腑气血亏虚。岭南火针借助火的力量，通过“温、消”的作用温化清除体内的痰饮水湿，同时“补”益阳气，使脾胃健运、气血充足。因此，岭南火针疗法立足于根本，其减肥塑形的原理在于激发并增强人体的阳气，健运机体的生理功能。
常用选穴：中脘、水分、天枢、气海、足三里、阴陵泉、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞等。
操作步骤：患者取合适体位，穴位处常规消毒，涂上一层薄薄的跌打万花油。将细火针置于酒精灯外焰烧至通红，行频频浅刺，每组轻轻点刺7下，每穴连续点刺3组。治疗完毕后，再在穴位周围涂一层薄薄的跌打万花油。每周治疗2-3次。此法看似可怕，但技术熟练的医生，操作时患者感觉痛微，连小朋友都可以接受。
穴位埋线是一种将现代医学与传统中医理论相结合的创新针灸疗法。医生会根据患者的体质、肥胖类型选取合适的穴位，然后用一次性注射针头将可吸收外科PGA缝线埋入穴位内，深度一般在1-2厘米左右。
埋线需要取出吗？答案是不用的。这种缝线为高分子聚合线，在体内可以逐渐被吸收分解为水和二氧化碳，排出体外，绿色安全。它在体内逐渐被吸收的过程中，能持续刺激穴位，发挥长效治疗作用。
治疗频率：一般是1-2周治疗一次，一个疗程为4-6次。多数患者在一个疗程后，就能明显感觉到腰围、腹围的缩小，体重也减轻了。不过，每个人的身体状况和对治疗的反应不同，减肥效果也会存在一定差异。
常用选穴：中脘、天枢、大横、足三里、阴陵泉、肾俞、大肠俞等。
小小的耳朵，藏着大大的秘密，分布着93个耳穴。耳穴压丸法是一种经典中医外治法，通过在耳廓上特定穴位贴上王不留行籽，刺激耳部穴位，从而疏通经络、调节脏腑，达到预防和治疗疾病的目的。这种方法因其操作简便、副作用小。
常用选穴：下屏（饥点）、胃、肺、大肠、三焦、颈、腹、缘中等
操作及注意事项：耳穴压丸的治疗频次低，一周2-3次，因此受到患者的广泛欢迎。每次治疗时贴压一侧耳穴，每天自己早、中、晚按压耳穴，特别是在三餐前半小时刺激贴压的耳穴，有很好的控制食欲的作用。每3-4天两耳交替贴压即可。
王澍欣主任强调，中医减肥注重整体观念和辨证论治，强调从人体的整体功能出发，调节脏腑功能，避免了吃药的副作用，能从根本上改善肥胖体质。
王主任温馨小提示：在选择中医外治减肥方法时，建议患者到正规医院就诊，由专业医师根据个人体质和肥胖类型制定个性化的治疗方案。同时，减肥并非一蹴而就，患者还需养成良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动、规律作息等，以巩固减肥效果。
希望这些疗法能为您的减肥之路带来新的希望，让我们一起拥抱健康、美丽的生活！
